産後ママの「良い姿勢」とは
産後姿勢アドバイザーの鈴木加代子です。 先日(2020年5月)日本母子健康運動協会の「産後姿勢アドバイザー認定講座」を受講し、晴れてアドバイザーとなりました!元々、産後の運動指導に深くかかわっているので、姿勢についてはこ...
産後姿勢アドバイザーの鈴木加代子です。 先日(2020年5月)日本母子健康運動協会の「産後姿勢アドバイザー認定講座」を受講し、晴れてアドバイザーとなりました!元々、産後の運動指導に深くかかわっているので、姿勢についてはこ...
子育て、特に乳幼児子育て中のママさん、「肩こりに悩まされています」という方が非常に多いのではないでしょうか? 私が赤ちゃん・親子体操クラスの告知でお世話になっている母乳相談室でも「おっぱいの出にくいママ、授乳のトラブルを...
未曾有の災害であった、東日本大震災。当時わが子たちは4・2・0歳。私は乳幼児の子育て真っただ中でした。たくさんの命が失われた中で、生きてるだけでもありがたい。でも、震災後の東京生活での生活、当時の私にとってはとてもつらい...