私が運動する理由は「決断力」を上げるため!
久々のブログとなりました!産後姿勢アドバイザーの鈴木加代子です。 今日のテーマは「運動する理由」。 私が運動する理由は、たくさんあります。・体調を整えたい・体重を維持したい・体型を美しくしたい・リフレッシュしたい でも一...
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春だからこそ味わえる!桜のキレイな池上界隈でのアウトドアイベント 先年開催して、大好評だった赤ちゃんとママのイベント。「お花見ウォーキング&バギーエクササイズ」今年も開催します! ✔️桜がキレイで、青空の下でエクササイズ...
2022年、あと3日で幕を閉じますね。あなたにとって、2022年はどんな年でしたか? 私は産前産後の運動指導者なので、今年も精一杯「産前産後の運動」をお届けしました。 マタニティさん・産後ママが快適でいられるように、その...