「ママトコ」には、二つの想いが込められています
MAMATOKO
①ママとこども、両者にメリットがあること
通常の産後エクササイズのレッスンは、ママがエクササイズの時ベビーは待っているだけ。
ベビー・親子体操という名のレッスンは、子どもメインでママの運動はほとんどない。
せっかく一緒に来るのなら「お互いハッピー」を叶えたい！
「ママトコ」のレッスンはお子さんの発達に働きかける
スキンシップやバランスエクササイズ
言葉のシャワーをたっぷりと降り注ぐ遊びを
マタニティさんであれば、母子のつながりを感じる時間を
ママのエクササイズに交えて行います。
＊この時間はママが優先！というがっつりエクササイズの時間も設けています。
Body&Mind
②からだを動かすことを通じて、ママのこころを動かし、心身を快適に導くこと
「からだが動けば、こころが動く！」
からだを動かすことは、ママの体調を整え
産後の体を美しく形作ります。
でも、それだけでなく
からだを動かし、自分と対話する時間は
ママが赤ちゃんとのお世話で外に向いた心を、自分の真ん中に取り戻す時間。
単に肩こりや腰痛の解消、ダイエット・ボディメイクといった
「体調」「体型」といった側面にとどまらず
心身を快適に導くことを大切にしています。
大田区大森・蒲田エリアの対面レッスン＆オンラインレッスン
・マタニティ
・産後エクササイズ
・ベビー・親子体操
・After産後ママエクササイズ（女性ならどなたでも）
ママのキレイと元気、お子さんの健やかな育ちを応援するレッスンをお届けしています。
