こんにちは！産後姿勢アドバイザーの鈴木加代子です。 前回のブログで、産後の運動の開始時期についてお話ししました。いつから開始できるの？という方はこちらのブログをお読みください↓ブログ：産後の運動、いつから始められる？ 今...

産後姿勢アドバイザーの、鈴木加代子です。今日は産後の運動の開始時期についてお話ししていきます。 産後運動の開始時期の目安は、産後２〜３ヶ月ごろ 産後、体重の戻り具合や体型が気になる・・・運動しなきゃな・・・。そう思うママ...