子育て

大切な家族を守りたい！そのために必要なものは何？

産後姿勢アドバイザーのKAYOKOです！私事ですが、初めてランニングのイベントにエントリーしました。国際協力NGOジョイセフの「ホワイトリボンラン」です。ホワイトリボン公式サイトはこちらこのランニングイベントは、「H...

産後の運動、なぜ大切？2022ご挨拶にかえて

2022年が始まりました！本年もどうぞよろしくお願いいたします。今年も、産前産後ママの「からだ」「こころ」が元気で美しくあるように、ハッピーな子育て生活のお役に立てるように、MAMATOKO BODY＆MINDは、運動...

0歳からの性教育〜私が受講したオススメ講座

0歳からの性教育・・・？こんにちは！産後姿勢アドバイザーの鈴木加代子です。今日はフィットネスからは少し離れて「性教育」のお話です。「性教育」というと、なんだか恥ずかしいイメージがあったりハードルが高そうに思えたり、ま...