限定2名！「自分に合った」「効果的なエクササイズ」のためのレッスン
・YouTubeのヨガをやってみたけど、体が硬くて同じようにポーズが取れない
・産後のエクササイズ動画を見てやってみたけど、腰を痛めてしまった
産後の運動は大切！と思ってせっかく時間を作って行うなら
「自分に合った」「効果的なエクササイズ」をしたいですよね！
このセミプライベートレッスンでは
・エクササイズをしてどう感じる？
・触れることによる効果的なエクササイズの道案内
この2点を大切に行っています。
・復職前までの限られた時間で、効果的なエクササイズをしたい
・産後間もなくて、何からやったら良いかわからない
というママにおすすめ！
受講のママが、レッスン前後で体の変化を感じています！
※レッスン前後で写真撮影・Before-After比較あり
日時・場所・料金
日程：(木)or(金)9:15~10:15/10:30~11:30
場所：エセナおおた（JR大森駅より徒歩8分）
＊概ね月3回の開催です。詳細は最新スケジュールにてご確認下さい。
料金：3,850円/1回 3回チケット9,900円(使用開始より2ヶ月有効）
定員：2名(お友だち同士などのご要望あれば3人まで可能)
レッスン参加申し込み・お問合せはこちらから↓
◎LINEにて「MAMATOKO BODY＆MIND」 ID:＠119fhkbm
友だち追加していただきますと、1:1のトークが可能です
◎お申込・お問合せフォームもご利用いただけます(下記バナーをクリックしてください）
