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ママ向けフィットネス

ママ向けフィットネス(対象:産後ママ・女性ならどなたでも)

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オンラインレッスンで、お家にいながら自分磨き!

美しいボディラインを手に入れるエクササイズをご一緒に。
マイナートラブルを取り除き、痛みや不調のない快適な身体づくりで、いつでもイキイキと美しい毎日を!

美メイク体操

60分間じっくり取り組むクラス。
ストレッチから筋力トレーニング・有酸素運動までバランスよく行います。

  • ストレッチ・リリース
  • ボディメイクエクササイズ
  • 有酸素運動
  • バレエエクササイズなど

朝トレ40

朝一番、さくっと効率的にトレーニングできるクラス。美しい姿勢を目指すトレーニングを行います。
お仕事の前に受講もオススメ!

  • ストレッチ
  • ボディメイクトレーニング
  • バレエエクササイズなど

*現在はオンラインレッスン(ZOOMを使用しています)での開催!
お子さんを傍で見守りながらのご参加OK!

レッスン参加のお申し込み・お問合せはLINE@から↓

◎LINE@から「ママトコビクスおおた」 ID:@ecp6594h
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◎お申込・お問合せフォームもご利用いただけます(下記バナーをクリックしてください)

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