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レッスンスケジュール~時間・料金

2020年11月は会館で参加orご自宅で受講OKのオンラインレッスン、お選びいただけます!(安全を考慮し会場レッスンは3組~4組限定)

●ママフィットネス&ベビータッチ(0歳の赤ちゃんとママ)

NEW!木曜日(会場が取れない場合他の曜日になります)10:30~11:30@池上会館
②月曜日10:50~11:50ご自宅でzoomオンライン受講
開催日程①10/4水曜日12.19木曜日・②11/2.9.16月曜日

赤ちゃんへのスキンシップ・手遊びと、産後ママのマイナートラブル解消に役立つストレッチやエクササイズを掛け合わせたレッスン
*オンライン受講は傍らでごきょうだいを見守りながら参加可能です。赤ちゃんの月齢は目安ですので多少の前後はご相談下さい

ご参加申込み受付中
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●ママフィットネス&親子体操(1歳~未就学児さんとママ)

月曜日9:30~10:30@新井宿会館orご自宅でzoomオンライン受講
2020年
11/2.9.16

*会館でのレッスンを中継し、オンラインも、会館にお越しいただいても受講できるシステムです。

親子の触れ合い・クマ歩きにでんぐり返しなどのお子さんの体操、ママのエクササイズを掛け合わせたレッスン
*きょうだい参加OK‍。お子さんの年齢は目安ですので、多少の前後はご相談下さい

ご参加申込み受付中
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●オンライン美メイク体操(ママ向けエクササイズ)

2020年11月は下記時間帯からお選びいただけます
月曜:13:00~14:00/水曜:9:40~10:40

ママのストレッチ・ボディメイクエクササイズ・エアロビクスのレッスン
*内容はママ向けですが傍でお子さんを見守りながら参加可能‍です

ご参加申込み受付中
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●マタニティエクササイズ

2020年11月はオンラインまたは、対面でのレッスンをお選びいただけます
ご自宅に出張なども可能です。ご相談ください(火曜午後・水11:00頃~がお引き受けしやすい時間となっております)

ご参加申込み受付中
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各クラスの詳細はこちらから↓

●参加方法

会館でご参加の場合は、検温・健康状態をご確認の上、マスク着用(ママのみ)でご参加をお願いいたします。

月曜日:新井宿会館(大森日赤至近)

木曜日:池上会館(池上本門寺至近)

オンラインレッスンはzoomを使用します。
お申込み後に、参加に必要なURL・パスワードをお知らせします。

スマホ・タブレット,PCいずれかがあればOK‍!
初めてzoomをご利用の方には、操作方法などもご案内します。

●参加費

ママフィットネス&ベビータッチ 会館レッスン月謝4500円・単発1回:2000円/オンライン月謝:4000円・単発1回:1500円

ママフィットネス&親子体操 会館レッスン月謝4500円・単発1回:2000円/オンライン月謝:4000円・単発1回:1500円
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美メイク体操チケット1か月有効 オンライン3回:4500円/4回:5000円

美メイク体操チケット2か月有効 オンライン4回:7000円
美メイク体操 オンライン単発1回:2000円

オンラインパーソナルレッスン 1回 4000円
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マタニティエクササイズ(50分) オンライン1回:3000円/対面:1回3500円
*パーソナルレッスンを基本としていますが、お友だち同士でご参加などの場合はご相談ください

●お申し込み方法
公式LINE・専用フォームからどうぞ!


①お名前
②受講希望クラス
③ご参加希望のお日にち
④メールアドレス
*お問い合わせはご自由にご記入ください

①「ママトコビクスおおた」公式LINE ID:@ecp6594h
下記バナーから友だち追加していただきますと、1:1のトークが可能です
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②お申込・お問合せフォーム(下記バナーをクリックしてください)

 

③メールmamatoko.ota@gmail.comまでどうぞ

 

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