子どもの発達 0歳からの性教育〜私が受講したオススメ講座2021.05.190歳からの性教育・・・? こんにちは!産後姿勢アドバイザーの鈴木加代子です。今日はフィットネスからは少し離れて「性教育」のお話です。 「性教育」というと、なんだか恥ずかしいイメージがあったりハードルが高そうに思えたり、ま...
マタニティ 産褥体操~妊娠中に知ってほしい体操2020.06.13産後姿勢アドバイザー、産前産後フィットネス、親子体操指導者の鈴木加代子です。緊急事態宣言が解除されたとはいえ、まだまだ油断は禁物の日々ですね。今日は妊婦さん・出産直後(産後1~2ヶ月)のママに向けてのお話です。 続く休講...