1.2月開催スケジュールについて
料金などの詳細はここ↑をクリック
MAMATOKO産後＆親子レッスン
❶産後エクササイズ（セミ＆プライベート）
会場＠エセナおおた： 1/9.30(木)9:15~10:15,10:30~11:30
※9は満席です
❷オンライン産後エクササイズ（スモールグループ）
Zoom使用：1/20.27(月)10:50~11:50
❸親子体操＆ママエクササイズ（1歳〜3歳親子）
ご希望を伺い日時・場所、調整の上開催します。
産後ケア教室Pep×MAMATOKOコラボレッスン
❶ベビママダイエットビクス（4ヶ月〜の赤ちゃんとママ）
会場＠蒲田Cozy Studio： 1/8.15.22.29(水)10:20~11:20
❷ベビトレ♪フィットリトミック（8ヶ月〜1歳代の赤ちゃんとママ）
会場＠蒲田Cozy Studio：次回は2025春開催
マタニティレッスン
●プライベート・セミプライベートマタニティ
オンライン/会場/ご自宅訪問：日時場所ご相談ください。
※(水)(木)(金)PM、(土)8:30~10:30がお引き受けしやすい時間となっております。
※JR大森駅より1時間圏内はご自宅訪問も可能です。
※会場ご希望の場合はご相談に応じて手配します。
※会場費・交通費は半額のご負担をお願いしております。
●出産準備講座(産前産後ケア教室Pep主催）
①私かよこのマタニティエクササイズで妊娠中を快適に、お産に向けての心身の準備
②妊娠・出産にまつわる疑問や不安を解決！助産師さんに相談もできるプレママ講座
会場＠池上まなび舎NORI：1/10.31(金)
●マタニティ＆産後ママウォーキング(産前産後ケア教室Pep主催）
①妊婦さん・産後ママの交流を深めながら1時間ほど池上界隈を歩きます
②お散歩帰りに親子ひろばでのティータイム付き
1/31(金)13:00~14:00@池上
詳細はこちらから バギーエクササイズ＆ウォーキング
「女性ならどなたでも」レッスン
●朝トレ60
オンライン
1/20.27(月)9:30~10:30
1/7.14.21.28(火)8:30~9:30
●プライベートレッスン
オンライン/会場/ご自宅訪問：日時場所ご相談ください。
※(水)(木)(金)PM、(土)8:30~10:30がお引き受けしやすい時間となっております。
※JR大森駅より1時間圏内はご自宅訪問も可能です。
※会場ご希望の場合はご相談に応じて手配します。
※会場費・交通費は半額のご負担をお願いしております。
